Tartare de saumon à la moutarde et mascarpone à l'orange

Tartare de saumon à la moutarde et mascarpone à l’orange

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cuisine recettes - Promotion standard

Le tartare de saumon à la moutarde et mascarpone à l’orange s’impose aujourd’hui comme une entrée raffinée qui réconcilie la fraîcheur de la mer avec la douceur acidulée des agrumes. Une recette qui fait sensation sur les tables des grands restaurants, mais que l’on peut tout à fait réussir chez soi avec un peu de méthode et de précision. Ce plat cru, délicat et coloré, séduit autant par ses saveurs que par son élégance visuelle. Pas de panique : avec les bons gestes et les bons produits, vous allez épater vos convives en quelques minutes seulement !

20 minutes

0 minutes

facile

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce tartare de saumon est un plat très énergétique et riche en graisses, caractéristique des préparations à base de saumon fumé et de mascarpone.
Protéines : L'apport en protéines est excellent avec 27, 9 g par portion, principalement fourni par le saumon fumé qui en est une source majeure.
Sel : La teneur en sel est notable à 2, 8 g par portion, provenant du saumon fumé et de la sauce soja, ce qui en fait un plat plutôt salé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
250 kcal
Prot. 17.2 g — Gluc. 2.5 g — Lip. 18.8 g
Par portion (4 parts)
405 kcal
Prot. 27.9 g — Gluc. 4.1 g — Lip. 30.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 250 kcal
Lipides
Matières grasses 18.8 g
dont acides gras saturés 6.4 g
Glucides
Glucides totaux 2.5 g
dont sucres 1.2 g
Autres
Protéines 17.2 g
Fibres 0.2 g
Sel 1.74 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la sauce mascarpone à l’orange

Dans un bol, déposez le mascarpone et travaillez-le légèrement au fouet pour l’assouplir. Assouplir : rendre une préparation plus souple et crémeuse en la mélangeant. Ajoutez ensuite la moutarde à l’ancienne, le jus d’orange fraîchement pressé, le zeste d’orange finement râpé à l’aide du zesteur, puis l’huile d’olive et la sauce soja. Mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène et lisse. Goûtez et ajustez l’assaisonnement avec la fleur de sel et le poivre. Réservez au frais.

2. Tailler le saumon

Disposez les tranches de saumon fumé à plat sur votre planche à découper. À l’aide d’un couteau bien aiguisé, taillez-les d’abord en fines lanières, puis en petits dés réguliers d’environ 5 mm de côté. Tailler en brunoise : couper un aliment en très petits dés réguliers, ici adaptée en dés légèrement plus grands pour préserver la texture du saumon. La régularité des dés est essentielle : elle garantit une texture agréable en bouche et une belle présentation.

3. Assembler le tartare

Dans un bol propre, mélangez délicatement les dés de saumon avec les deux tiers de la sauce mascarpone à l’orange. Ajoutez l’aneth séché et une partie des baies roses légèrement écrasées entre les doigts pour libérer leurs arômes. Écraser les baies roses : cette action libère les huiles essentielles contenues dans les baies et intensifie leur parfum poivré et floral. Mélangez avec précaution pour ne pas écraser le saumon. La délicatesse est la clé à cette étape.

4. Dresser et servir

Placez un cercle de dressage au centre d’une assiette froide. Cercle de dressage : ustensile en inox qui permet de donner une forme régulière et soignée à une préparation. Remplissez-le avec le tartare et tassez légèrement à l’aide d’une cuillère. Retirez délicatement le cercle en le soulevant à la verticale. Déposez une petite quenelle quenelle : petite portion ovale façonnée à l’aide de deux cuillères de sauce mascarpone restante sur le dessus. Parsemez de quelques baies roses entières, d’un peu de zeste d’orange et d’une pincée de fleur de sel. Servez immédiatement bien frais.

Margot Lerouille

Mon astuce de chef

Pour un tartare encore plus savoureux, préparez la sauce mascarpone à l’orange 30 minutes à l’avance et laissez-la reposer au réfrigérateur. Les arômes de l’orange et de la moutarde auront le temps de se développer et de se marier harmonieusement. Autre conseil de pro : sortez le saumon du réfrigérateur juste au moment de le tailler, jamais avant, pour garantir une découpe nette et une fraîcheur irréprochable.

Accord mets et vins

Ce tartare de saumon appelle naturellement un vin blanc sec et minéral. Optez pour un Chablis premier cru ou un Sancerre blanc, dont la vivacité et les notes citronnées feront écho à l’orange et à la moutarde. Pour une option sans alcool, un jus de pomme pétillant légèrement acidulé ou une eau pétillante avec une rondelle d’orange s’accordent très bien avec la fraîcheur du plat.

L’info en plus

Le tartare de poisson est une technique culinaire inspirée du tartare de bœuf, popularisé en France au XXe siècle. L’association du saumon avec les agrumes est une tendance forte de la cuisine scandinave et de la gastronomie française contemporaine. Le mascarpone, fromage frais d’origine italienne, apporte ici une onctuosité qui adoucit la puissance de la moutarde et équilibre l’acidité de l’orange. Ce type de recette crue valorise la qualité du produit brut : le saumon est la star, les autres ingrédients ne font que le sublimer.

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Astuces de présentation

Servez le tartare dans des assiettes plates à bord large, idéalement réfrigérées quelques minutes avant le dressage pour maintenir la fraîcheur du plat. Le cercle de dressage garantit une présentation nette et professionnelle. Ajoutez quelques feuilles d’aneth frais pour la touche de verdure et disposez de fines tranches de pain de seigle grillé ou des toasts dorés à côté du tartare. Pour un service à l’assiette élégant, utilisez une pipette de cuisine pour déposer quelques gouttes de sauce en décoration autour du tartare.

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    【Taille Appropriée 】Diamètre de cercle patisserie est 20cm/8'' ; 15cm/6'' ; 10cm/4''. Hauteur: 4.5cm / 1.8''. Le colliers à gâteau est de 8cm×10 mètres. Il y a 3 anneaux à gâteau de trois tailles différentes. Vous pouvez faire trois gâteaux de tailles différentes en même temps, ce qui est très pratique. Même vous pouvez faire un beau gâteau multicouche. 1 Rouleaux rhodoid transparent patisserie 8cm x 10m, Collier à gâteau, sûrs et non toxiques, respectueux de l'environnement. 【Facile à Utiliser】Il faut utiliser le cercle à gâteau avec du papier de cuisson pour éviter toute fuite de pâte fluide. Remplissez-le des matériaux nécessaires à la fabrication du gâteau et choisissez différents diamètres et hauteurs en fonction de vos besoins. Des desserts et gâteaux de différentes tailles peuvent être préparés. Peut-être placé au congélateur pour le refroidissement rapide du remplissage de crèmes.Peut l'enlever le cercle à gâteau par agrandissement sans endommager la tarte. 【Multi-usage】Le même effet de cuisson du haut au bas quand vous faites un gâteau, le cercle à gâteau est convient à faire la mousse, les biscuits, le chocolat, le pain, desserts etc. Le moule à gâteau rond classique convient parfaitement aux banquets, mariages, anniversaires, Noël, Halloween et autres occasions. Et trois tailles différentes, vous pouvez faire des gâteaux multicouches. Moulle a gateau est idéal pour la cuisson et la stratification. 【Matériel en Haute Qualité 】Cercle a patisserie est fabriqué en acier inoxydable de qualité alimentaire qui est non-toxique, insipide, sans odeur, antirouille, résistant à la chaleur et la corrosion. Cercle à gâteau n’est pas facile de déformer, c’est un cercle à gâteau réutilisable. Cadre à pâtisserie est non-toxique, insipide. Moule cercle à gâteau rond peut être utilisé au four. Facile à nettoyer, à la fois lavage à la main et lavage en machine. 【Cadeau Parfait】Qu'il soit utilisé par des pâtissiers professionnels lors de la confection de gâteaux dans une pâtisserie, ou par des femmes au foyer ou des personnes qui aiment cuisiner lors de la fabrication de gâteaux à la maison. Moulle entremet rond est un excellent outil pour DIY un gâteau. Convient pour pâtisseries maison, hôtel et restaurant, café, pâtisserie, etc. Dans mariages, banquets, Noël, fêtes, anniversaires, Halloween, Thanksgiving, Pâques et autres occasions.
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