Croque mozza et bresaola avec salade de jeunes pousses et légumes croquants

Croque mozza et bresaola avec salade de jeunes pousses et légumes croquants

5/5 - (10 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Oubliez le traditionnel jambon-fromage, le croque-monsieur s’encanaille et prend l’accent italien. Nous vous proposons aujourd’hui une version raffinée et surprenante qui marie la douceur fondante de la mozzarella, le caractère subtil de la bresaola et la fraîcheur d’une salade croquante. Un voyage gustatif express pour vos papilles, simple à réaliser mais qui fera un effet certain sur votre table. Suivez le guide, votre cuisine va prendre des airs de trattoria chic.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat riche et sombre.
Protéines : Quantité élevée de protéines.
Sel : Contient une quantité significative de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
200 kcal
Prot. 9.4 g — Gluc. 12.2 g — Lip. 12.2 g
Par portion (4 parts)
572 kcal
Prot. 26.8 g — Gluc. 34.9 g — Lip. 34.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 200 kcal
Lipides
Matières grasses 12.2 g
dont acides gras saturés 5.3 g
Glucides
Glucides totaux 12.2 g
dont sucres 2.4 g
Autres
Protéines 9.4 g
Fibres 1.2 g
Sel 0.94 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation des garnitures

Commencez par la préparation de vos ingrédients. Égouttez soigneusement les boules de mozzarella et coupez-les en tranches d’environ un demi-centimètre. Lavez et séchez délicatement vos légumes. Coupez les tomates cerises en deux, le concombre et les radis en très fines rondelles. Si vous possédez une mandoline, (un ustensile de cuisine qui permet de trancher très finement les légumes), c’est le moment idéal pour l’utiliser afin d’obtenir une régularité parfaite.

2. Le montage des croques

Beurrez légèrement une seule face de chaque tranche de pain de mie. Sur la face non beurrée de quatre tranches, disposez généreusement les tranches de mozzarella, puis ajoutez trois tranches de bresaola par croque. Poivrez légèrement. Refermez chaque croque avec une tranche de pain de mie, face beurrée vers l’extérieur. C’est ce beurre qui va permettre d’obtenir une coloration dorée et un croustillant inégalable.

3. La cuisson dorée

Faites chauffer votre poêle à feu moyen ou préchauffez votre appareil à croque-monsieur. Déposez les croques dans la poêle et laissez-les dorer environ 3 à 4 minutes de chaque côté, en les pressant délicatement avec une spatule pour que le fromage fonde bien. Si vous utilisez un appareil, suivez les instructions du fabricant. Le but est d’obtenir un pain bien doré et croustillant, et une mozzarella parfaitement filante à l’intérieur.

4. L’assemblage de la salade

Pendant que les croques dorent, préparez la vinaigrette dans un grand saladier. Mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, la fleur de sel et un tour de moulin à poivre. Juste avant de servir, ajoutez les jeunes pousses, les tomates cerises, les rondelles de concombre et de radis. Mélangez délicatement pour bien enrober tous les légumes sans les abîmer. La fraîcheur de cette salade contrastera à merveille avec le chaud et le fondant du croque.

Anne Tourbillon

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande et italienne, vous pouvez ajouter une fine couche de pesto vert sur la face intérieure du pain avant de déposer la mozzarella. Cela apportera une saveur herbacée et une complexité supplémentaire à votre croque.

Quel vin pour accompagner ce plat ?

Ce croque aux saveurs italiennes s’accordera parfaitement avec un vin rosé de Provence, léger et fruité, qui apportera de la fraîcheur. Pour un accord plus local, un vin blanc italien comme un Pinot Grigio ou un Soave, avec leurs notes minérales et leur vivacité, soulignera la finesse de la bresaola et la douceur de la mozzarella. Évitez les vins rouges trop puissants qui écraseraient les saveurs délicates du plat.

L’info en plus

La bresaola est une charcuterie de bœuf séchée et salée, originaire de la Valteline, une vallée des Alpes italiennes. Contrairement à la plupart des charcuteries, elle est très maigre et riche en protéines, ce qui en fait un ingrédient de choix pour une cuisine saine et savoureuse. Sa saveur délicate, moins prononcée que celle du jambon cru, se marie à merveille avec des fromages frais comme la mozzarella ou la ricotta.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Monoprix Gourmet Bresaola viande de boeuf séchée IGP - La barquette de 9 tranches - 80 g
    La barquette de 9 tranches - 80 g
  • Bresaola della Valtellina IGP, moitié, Salumi Pasini, 1,8 Kg
    Produit I.G.P. (Indication Géographique Protégée) Une maturation lente selon la tradition Sans gluten, sans lactose, sans protéines laitières, sans OGM Goût typique de la viande assaisonnée, bien équilibré par les épices En plat principal simplement avec l'ajout d'huile et de dumplings fourrés au citron ou au fromage de chèvre et aux noix
    84,90 €
  • Fleur de Sel Le Saunier de Camargue, 125g
    Ail 100% mix bocal guerande fleurs Origine : Aigues-Mortes Sans acidifiant Récolté à la main fabriqué en France LE SAUNIER DE CAMARGUE - Service consommateurs CSME Exploitation Salinière, 30220 Aigues-Mortes - France
    3,09 €
  • Le Saunier de Camargue Boite Fleur de Sel Le Saunier de Camargue, 125g (Lot de 2)
    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Origine : Aigues-Mortes Sans acidifiant Récolté à la main fabriqué en France
    6,18 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Philips Croque-Monsieur 5000, 3-en-1, 3 Jeux de Plaques, 750W, Noir
    ENSEMBLE DE PLAQUES POLYVALENTES: Le Croque monsieur 3 en 1 de Philips offre trois ensembles de plaques interchangeables pour les paninis, les sandwichs et les gaufres, vous permettant de savourer une large variété de plats LE CROUSTILLANT À LA PERFECTION : Avec une puissance de 750W, cet appareil à croque-monsieur assure un chauffage rapide, grillant tout à la perfection, pour un résultat croustillant et doré NETTOYAGE SANS DIFFICULTÉ : Les plaques de gril antiadhésives sont amovibles, facilitant le nettoyage. Fini le récurage, il vous suffira de retirer les plaques pour les nettoyer facilement UNE CHALEUR HOMOGÈNE POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX : Répartition uniforme de la chaleur sur les plaques pour des garnitures parfaitement fondues et grillées. Les plaques à sceller conservent les ingrédients à l’intérieur CONCEPTION CONVIVIALE:Cet appareil toaster & gaufrier est doté d'un système de rangement du câble intégré facile à utiliser, permettant de conserver un plan de travail bien rangé. Le rangement vertical compact permet de gagner de la place dans la cuisine
    52,99 €
    39,99 €
    -25%
  • Bestron XL appareil croque monsieur, appareil à sandwich idéal pour les sandwichs américains (XL), pour deux sandwichs en forme de coquille, avec réglage automatique de la température, Couleur: Noir
    Pratique appareil à sandwich pour 2 sandwich american grillés dorés croustillants, salés ou sucrés, idéal pour le petit-déjeuner, comme collation ou pour les fêtes. Sandwichs pour toute la famille, idéal pour les sandwichs américains ou les sandwichs XL, chauffage rapide et utilisation facile grâce à la régulation automatique de la température et au témoin lumineux de préparation. Sécurité grâce à l’arrêt automatique, au boîtier résistant à la chaleur et à la poignée avec clip de verrouillage, pieds antidérapants pour une stabilité accrue. Retrait facile des snacks et nettoyage simple des plaques avec un chiffon humide grâce au revêtement antiadhésif, rangement vertical peu encombrant dans l'armoire de cuisine, longueur du câble : 72 cm. Contenu de la livraison : 1x Bestron croque monsieur pour sandwich américain (XL), puissance : 900 watts, dimensions : 12x26x31 cm, poids : 1,7 kg, matériau : métal/plastique, couleur: Noir Mat, Black Label Collection, ASM92XLZ
    27,99 €
    19,99 €
    -29%
  • Ibergrif M524-7 Coupe Légumes, Mandoline 7 en 1 Multifonction
    Réduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.
    16,99 €
  • Fackelmann Mandoline Réglable 4 Hauteurs 31 cm
    DESCRIPTION: Mandoline réglable 4 épaisseurs de coupe Fackelmann, fabriquée en Allemagne et de haute qualité, avec lame hautement affûtée pour des coupes précises et régulières PETIT +: Curseur réglable pour quatre épaisseurs de coupe, facilitant la préparation de divers plats ; le poussoir protège efficacement vos doigts pendant l’utilisation COMPOSITION: Corps en plastique robuste ; lame en acier inoxydable extrêmement tranchante avec affûtage lisse pour des coupes nettes et régulières DIMENSIONS: Compacte avec des mesures de 31 × 12 × 3,5 cm, facile à manier et à ranger UTILISATION: Idéale pour couper courgettes, concombres, carottes, chou, pommes de terre et autres légumes ou fruits, pour des salades, flans de légumes, gratins dauphinois ou beignets aussi beaux que délicieux ENTRETIEN: Facile à nettoyer avec une éponge, convient parfaitement pour un usage quotidien en cuisine
    5,99 €

Astuces de présentation

Pour un service élégant, coupez chaque croque en deux en diagonale pour révéler le cœur fondant de mozzarella. Dressez chaque assiette en déposant les deux triangles de croque l’un contre l’autre, en légère hauteur. Disposez à côté un généreux nid de salade fraîche et colorée. Vous pouvez parsemer quelques feuilles de basilic frais sur le dessus et un filet de crème de balsamique pour la touche finale. Servez sur de grandes assiettes plates, de préférence de couleur sobre comme le blanc ou sur une assiette en ardoise pour faire ressortir les couleurs du plat.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Ardoise II 30cm Gris
    Marque : Secret de Gourmet Dimensions : L. 30 x l. 18 x H. 1 cm Matière : Ardoise Coloris : Gris
    17,99 €
  • eGenuss 6 Assiettes ardoise plateaux à sushis plateau de service assiettes rectangulaires assiettes plates plateau fromage ardoise assiettes noires 30x20 cm
    6 Assiettes de présentation. Mesures par assiette plate plateau aperitif : longueur 30 cm, largeur 20 cm, épaisseur 0,5 cm. Assiette ardoise rectangulaire ardoise de table. Set de table en ardoise lot assiette ardoise pour 6 personnes moderne avec 4 pieds antidérapants par assiette + 8 supplémentaires gratuits. La robustesse de l' ardoise noire garantit une longue durée de vie et résistance, tout en étant facile à nettoyer. Plateau a fromage assiette noire en ardoise naturelle de haute qualité. Découvrez l'élégance intemporelle avec le lot d' assiettes de présentation planche ardoise eGenuss, parfaites pour sublimer vos réceptions et dîners. Planche charcuterie ardoise, plateau à fromage, plaque ardoise, assiettes et plats de service apero, sushi. Conçues avec soin, ces assiettes en ardoise naturelle apportent une touche moderne et sophistiquée à votre service de table. Ardoise planche formage assiette dessert assiette rectangulaire noire ardoise restaurant design professionnel pour mariages, fêtes, anniversaires, remises de diplômes.
    46,69 €
Retour en haut