Brochettes de saumon et lard au barbecue : voilà une recette qui mérite toute votre attention. Entre le fondant généreux du saumon, le croustillant irrésistible du lard fumé et la fraîcheur croquante des courgettes, ce plat estival est une véritable symphonie de saveurs. Idéal pour un repas convivial en plein air, il s’impose comme la recette barbecue de l’été. Suivez chaque étape avec soin, et vous régalerez vos convives comme un grand chef.
20 minutes
12 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat très énergétique et riche en graisses, dominé par les apports du saumon et du lard fumé, avec un profil nutritionnel de type barbecue gourmand.
Protéines : Excellente source de protéines avec 12 g pour 100 g, principalement apportées par le saumon et le lard, idéal pour la reconstruction musculaire.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée (0, 4 g pour 100 g) due au lard fumé et aux assaisonnements, à consommer avec modération si vous surveillez votre apport sodé.
À consommer occasionnellement en raison de la richesse en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison selon les marques utilisées.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 212 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 17.3 g |
| dont acides gras saturés | 4.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 1.7 g |
| dont sucres | 0.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 12 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sel | 0.4 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la marinade
Dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec le paprika fumé, l’ail en poudre, les herbes de Provence, le piment d’Espelette et le citron en poudre. La marinade est un mélange liquide aromatique qui va imprégner les aliments pour les parfumer et les attendrir. Salez légèrement avec la fleur de sel et poivrez. Mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène. C’est cette marinade qui va donner tout son caractère à vos brochettes !
2. Préparer le saumon et le lard
Découpez les pavés de saumon en cubes réguliers d’environ 3 cm de côté. Des cubes réguliers garantissent une cuisson uniforme sur toute la brochette. Plongez les morceaux de saumon dans la marinade et laissez reposer au moins 15 minutes. Pendant ce temps, coupez chaque tranche de lard en deux dans le sens de la longueur pour obtenir de longues bandelettes. Vous allez les enrouler autour du saumon comme un joli emballage savoureux !
3. Préparer les courgettes
Lavez soigneusement les courgettes puis coupez-les en rondelles épaisses d’environ 1,5 cm. Une rondelle épaisse résiste mieux à la chaleur du barbecue et garde son croquant, contrairement à une tranche trop fine qui ramollit rapidement. Badigeonnez-les légèrement d’huile d’olive à l’aide de votre pinceau en silicone. Salez et poivrez. Le secret d’une courgette réussie au barbecue, c’est de ne jamais la surcuire !
4. Monter les brochettes
Sortez les cubes de saumon marinés. Enroulez chaque cube d’une bandelette de lard. Enrouler le lard autour du saumon protège la chair délicate du poisson de la chaleur directe et lui apporte un goût fumé incomparable. Alternez ensuite sur la brochette : un cube de saumon enveloppé de lard, une rondelle de courgette, un cube de saumon, une rondelle de courgette. Comptez environ 3 cubes de saumon et 3 rondelles de courgette par brochette. Veillez à ne pas trop serrer les morceaux pour que la chaleur circule bien entre eux.
5. Cuire au barbecue
Faites chauffer votre barbecue à feu moyen-vif. Un barbecue à feu moyen-vif correspond à une température de grille d’environ 200 à 220 °C, idéale pour saisir sans brûler. Déposez les brochettes sur la grille bien huilée. Faites cuire environ 5 à 6 minutes de chaque côté en les retournant délicatement à mi-cuisson. Le saumon est cuit lorsqu’il se détache facilement et présente une belle coloration dorée. Les courgettes doivent rester légèrement croquantes avec de jolies marques de grill. Ne les laissez pas trop longtemps sur le feu !
6. Repos et finition
Retirez les brochettes du barbecue et laissez-les reposer 2 minutes sur une assiette. Le temps de repos permet aux jus de se redistribuer à l’intérieur du poisson pour une chair encore plus moelleuse. Parsemez d’une légère pincée de fleur de sel et servez immédiatement. Vos brochettes sont prêtes à épater la galerie !
Mon astuce de chef
Astuce du chef : si vous utilisez des brochettes en bambou, faites-les tremper dans l’eau froide pendant au moins 30 minutes avant de les utiliser. Le trempage empêche le bambou de brûler au contact de la chaleur du barbecue. Pour encore plus de saveur, ajoutez une cuillère à café de miel dans votre marinade : le sucre va caraméliser sur le lard et créer une croûte légèrement dorée et irrésistible !
Accords mets et vins
Ce mariage saumon-lard appelle un vin blanc sec et vif pour trancher avec le gras du lard et sublimer la délicatesse du poisson. Optez pour un Sancerre blanc ou un Pouilly-Fumé, deux vins de Loire à base de sauvignon blanc qui apportent une belle fraîcheur minérale. Si vous préférez un rosé, choisissez un rosé de Provence bien frais, léger et fruité, parfaitement adapté aux repas estivaux en plein air.
L’info en plus
Le saumon au barbecue, une tradition mondiale — Le saumon grillé est une technique culinaire pratiquée depuis des siècles par les peuples amérindiens d’Amérique du Nord, qui faisaient cuire le poisson sur des braises de bois. En Europe, la cuisine au barbecue a connu un essor considérable au XXe siècle avec la démocratisation des équipements de plein air. Associer le saumon au lard fumé est une technique typiquement française qui permet de protéger la chair fragile du poisson tout en lui apportant une profondeur aromatique unique. Les courgettes, légumes phares de la cuisine méditerranéenne, complètent parfaitement ce tableau estival.
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MINGBOLIN 4 Supports pour Brochettes Barbecue en Inox, 6 Encoches🍢【Dimensions précises】Ce support à brochettes mesure exactement 30 cm × 3 cm, adapté parfaitement aux brochettes de grill standard. Ses 6 emplacements offrent suffisamment d’espace pour une préparation simultanée, tandis que sa taille compacte s’adapte également aux surfaces de grill plus petites. Ces dimensions précises garantissent un maintien stable sans basculement sur la grille barbecue 🔥【Matériau de haute qualité】Fabriqué en acier inoxydable 410 robuste ce support à brochettes en acier inoxydable est résistant à la chaleur, anti-rouille et durable. Sa qualité matérielle stable résiste aux températures de grill intenses et au nettoyage régulier — idéal pour un usage durable en extérieur, sans déformation ni dégradation premature, tout comme la grille barbecue inox 🔪【Le design en dents de scie exclusif】De ce support à brochettes de grill fixe chaque position de broche optimalement plus de glissement pendant la cuisson. Ses flancs côtés inclinés offrent une stabilité supplémentaire sur la grille du grill, tandis que sa surface lisse est facile à nettoyer — un assistant pratique qui simplifie votre expérience de grill avec les pique a brochette et pique brochette 🍖【Posez-le simplement sur le grill】ce support BBQ ne nécessite aucune montage, il est prêt à l’emploi immédiatement. Ses 6 emplacements se remplissent rapidement, et sa conception compacte permet un rangement facile après utilisation. Une manipulation intuitive, même pour les débutants, lors de chaque barbecue 🌭【Pas seulement pour le grill】ce support à brochettes en acier inoxydable convient également pour le camping, les pique-niques ou les fêtes de jardin. Il maintient en sécurité les brochettes avec viande, légumes ou brochettes végétariennes, notamment les brochettes inox et brochettes pour barbecue. Parfait pour tous les événements en extérieur, enrichissant vos activités de grill et de camping17,99 €
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Comment présenter vos brochettes de saumon et lard ?
Disposez les brochettes sur un grand plat de service rectangulaire en ardoise ou en bois pour un effet rustique et convivial très tendance. Ajoutez quelques rondelles de citron frais et quelques brins d’herbes fraîches pour la décoration. Servez avec une petite coupelle de sauce au yaourt et aux herbes posée au centre du plat. Utilisez des assiettes plates larges pour chaque convive afin que la brochette puisse être posée entièrement sans déborder. Des couverts à barbecue en inox ou une pince de service permettront à chacun de se servir facilement et élégamment.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, BeigeMarque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions16,77 €
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Spetebo Planche à servir XXL en teck avec poignée - 100 x 20 cm - Plateau de service en bois de qualité alimentaire - Planche en bois antipasti pour charcuterie fromage hors-d'œuvresLa taille est d'environ 100 x 20 x 1,6 cm (longueur x largeur x hauteur) Matériau : bois de teck - Couleur : naturel Très grand plateau de service en bois massif Nettoyage facile avec un chiffon humide et un peu de liquide vaisselle Convient à un usage alimentaire - Idéal pour servir et présenter des entrées, des plateaux de fromage et de saucisses22,95 €
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YAYODS Lot de 12 Petit Ramequin à Sauce en Céramique Ø 7,7 cm - Coupelle à Sauce Noire Mate en Porcelaine - Bol de Service pour Sushi, Dips, Tapas et Desserts - Empilable et Compatible Micro-ondesPORCELAINE ROBUSTE COMPATIBLE MICRO-ONDES ET FOUR : Servez vos sauces chaudes ou froides avec un matériel résistant aux chocs thermiques. Ces coupelles à sauce en céramique sont fabriquées dans une porcelaine durable et résistante à la chaleur, vous permettant de les utiliser en toute sécurité au micro-ondes ou au four pour vos préparations culinaires quotidiennes DESIGN EMPILABLE POUR UN GAIN DE PLACE OPTIMAL : Organisez vos placards de cuisine sans encombrement excessif grâce à une structure intelligente. Sa forme ronde ergonomique permet à ces 12 petites coupelles de s empiler parfaitement les unes sur les autres, offrant une solution de stockage compacte idéale pour les petites cuisines ou les buffets de fête LOT ÉCONOMIQUE DE 12 PIÈCES AU FORMAT IDÉAL : Répondez à tous vos besoins de réception avec une quantité généreuse de récipients individuels. Ce set comprend 12 bols de service de 7,7 cm de diamètre et 3 cm de hauteur, une taille parfaitement calibrée pour la sauce soja, les vinaigrettes, les portions individuelles de condiments ou d herbes fraîches SURFACE LISSE HYGIÉNIQUE ET NETTOYAGE FACILE : Garantissez une propreté irréprochable sans effort après chaque repas convivial. La surface lisse de ces coupelles noires empêche l adhésion des restes de nourriture et des odeurs, facilitant un nettoyage rapide à la main ou au lave-vaisselle pour un usage quotidien intensif FINITION NOIRE MATE ÉLÉGANTE ET MODERNE : Apportez une touche de sophistication sobre à votre dressage de table quotidien. La glaçure mate confère à ces dip schälchen un look moderne et intemporel, parfait pour les hôtes exigeants souhaitant une présentation de table épurée et raffinée lors des apéritifs29,99 €
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De Buyer - Pince cafétéria en inox "Feuilles de Chêne" - Longueur 24 cm -, ArgentFABRIQUÉE EN FRANCE : Robuste et durable, la pince cafétéria en acier inoxydable De Buyer vous permet de saisir de nombreux aliments, durant la cuisson ou le service. FIABLE : Avec son design classique et ses embouts "Feuilles de Chêne" esthétiques, la pince cafétéria en acier inoxydable vous permet de saisir facilement les viennoiseries ou petits fours. RÉSISTANTE : Conçue pour un usage intensif, la pince possède une bonne résistance à la déformation. MULTIFONCTIONS : La pince cafétéria De Buyer peut être utilisée à différents postes de cuisson, comme les grillades ou les barbecues. ENTRETIEN : Passe au lave-vaisselle.6,59 €
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HENDI Pince de service HACCP, poignée enduite aux couleurs HACCP, pince de cuisine, pince alimentaire, pince à barbecue, pince de cuisson, 250 mm, acier inoxydable, noirFonctionnalité exceptionnelle Multi-usages Poignée ergonomique Pour un service de restauration professionnel - Couleurs conformes aux normes HACCP Ne convient pas au lave-vaisselle4,74 €






