Recette de cuisse de poulet farcie au chèvre frais

Recette de cuisse de poulet farcie au chèvre frais

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cuisine recettes - Promotion standard

La cuisse de poulet farcie au chèvre frais s’impose comme l’un de ces plats qui transforment un dîner ordinaire en véritable moment de gastronomie. Accessible, généreux et bluffant visuellement, ce plat mérite une place de choix dans votre répertoire culinaire. Farcir une cuisse de poulet, c’est l’art d’y glisser une garniture savoureuse avant cuisson pour la parfumer de l’intérieur. Rassurez-vous : avec un peu de méthode et les bons conseils, vous allez y arriver haut la main.

25 minutes

40 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et riche, dominé par les lipides du poulet et du fromage de chèvre, avec un apport calorique important.
Protéines : Excellent apport en protéines (18 g pour 100 g), principalement issues du poulet et du chèvre frais, idéal pour la satiété.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 13 g pour 100 g), provenant surtout de la farce et des assaisonnements.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
241 kcal
Prot. 18.1 g — Gluc. 2.5 g — Lip. 17.9 g
Par portion (4 parts)
609 kcal
Prot. 45.8 g — Gluc. 6.4 g — Lip. 45.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 241 kcal
Lipides
Matières grasses 17.9 g
dont acides gras saturés 5.7 g
Glucides
Glucides totaux 2.5 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 18.1 g
Fibres 0.2 g
Sel 0.13 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la farce au chèvre

Dans un bol, émiettez le chèvre frais avec une fourchette. Ajoutez l’ail finement haché, les herbes de Provence, une pincée de piment d’Espelette, du sel et du poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène et parfumée. Une farce homogène, c’est une farce dans laquelle tous les ingrédients sont bien incorporés, sans morceaux qui se détachent. Réservez au frais le temps de préparer les cuisses.

2. Désosser les cuisses de poulet

C’est l’étape la plus technique, mais ne vous inquiétez pas ! Posez une cuisse à plat, côté peau vers le bas. Avec un couteau désosseur, un couteau à lame fine et flexible conçu pour longer les os sans abîmer la chair, incisez le long de l’os principal du haut de la cuisse. Glissez la lame délicatement autour de l’os pour le dégager tout en conservant la peau intacte. Répétez l’opération pour les quatre cuisses. Si vous préférez, demandez à votre boucher de le faire pour vous, c’est tout à fait normal.

3. Farcir et ficeler les cuisses

Étalez chaque cuisse à plat, côté chair visible. Déposez une belle cuillère à soupe de farce au centre de chaque cuisse. Refermez la chair autour de la farce en reconstituant la forme de la cuisse. Ficelez ensuite chaque cuisse avec de la ficelle de cuisine alimentaire pour maintenir la farce à l’intérieur pendant la cuisson. Ficeler une volaille, c’est la ligoter avec de la ficelle alimentaire pour qu’elle garde sa forme et que la farce ne s’échappe pas. Serrez bien mais sans déchirer la peau.

4. Préparer la marinade et badigeonner

Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le miel d’acacia et une pincée de sel. À l’aide d’un pinceau de cuisine ou d’une cuillère, badigeonnez généreusement chaque cuisse farcie avec ce mélange. Badigeonner, c’est appliquer un liquide en couche fine sur la surface d’un aliment, comme si on peignait. Cela va permettre à la peau de dorer joliment et de caraméliser légèrement au four. Disposez un brin de thym frais sur chaque cuisse.

5. Cuire au four

Préchauffez votre four à 200 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante, c’est un mode de cuisson où un ventilateur fait circuler l’air chaud dans le four de façon uniforme, ce qui cuit mieux et plus vite. Disposez les cuisses farcies dans un plat à rôtir légèrement huilé, côté peau vers le haut. Enfournez pour 40 minutes. À mi-cuisson, arrosez les cuisses avec le jus de cuisson qui s’est formé dans le fond du plat. La peau doit être bien dorée et croustillante en fin de cuisson.

6. Vérifier la cuisson et laisser reposer

Pour vérifier que le poulet est bien cuit, piquez la partie la plus épaisse avec la pointe d’un couteau : le jus qui s’écoule doit être clair et non rosé. Si le jus est encore rose, prolongez la cuisson de 5 minutes. Une fois sorti du four, laissez reposer les cuisses 5 minutes avant de retirer la ficelle et de servir. Le temps de repos permet aux jus de se redistribuer dans la chair, ce qui rend le poulet bien plus moelleux.

Anne Tourbillon

Mon astuce de chef

Pour une farce encore plus gourmande, ajoutez quelques feuilles de basilic frais ciselées ou une pointe de zeste de citron dans votre mélange au chèvre. Le zeste de citron va apporter une légère acidité qui équilibre parfaitement la richesse du fromage. Autre conseil de chef : si vous avez le temps, préparez vos cuisses farcies la veille et laissez-les reposer une nuit au réfrigérateur. La farce va imprégner la chair en profondeur et le résultat sera encore meilleur.

Accords mets et vins

Ce plat généreux et crémeux appelle un vin blanc avec du caractère et une belle fraîcheur. Optez pour un Sancerre blanc ou un Pouilly-Fumé, tous deux issus du cépage sauvignon blanc : leur vivacité et leurs notes herbacées feront écho au chèvre frais et aux herbes de la farce. Si vous préférez le rouge, un Pinot Noir de Bourgogne léger et fruité sera une alternative élégante, sans écraser les saveurs délicates du plat.

L’info en plus

La cuisse de poulet farcie, une tradition bien ancrée dans la cuisine française. Farcir les volailles est une technique ancienne, pratiquée depuis le Moyen Âge dans les cuisines seigneuriales françaises. À l’époque, on farcissait les volailles entières avec des mélanges de pain, d’herbes et de viandes pour les rendre plus nourrissantes et plus spectaculaires lors des banquets. Aujourd’hui, cette technique s’est démocratisée et s’adapte à toutes les cuisines, du quotidien au festif. Associer le poulet au chèvre frais est une idée typiquement française, qui marie la rusticité de la volaille à la finesse des fromages de chèvre du Val de Loire ou du Poitou.

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Comment présenter et servir vos cuisses farcies ?

Retirez délicatement la ficelle de cuisine avant de dresser les assiettes. Disposez chaque cuisse farcie au centre d’une grande assiette creuse ou d’une assiette de présentation à bord large, ce qui mettra en valeur la belle dorure de la peau. Nappez légèrement avec le jus de cuisson récupéré dans le plat à rôtir pour apporter brillance et saveur. En accompagnement, une purée de pommes de terre maison, des haricots verts croquants ou un gratin de légumes s’accordent parfaitement. Ajoutez un brin de thym frais sur le dessus pour la touche visuelle finale. Servez avec des couverts à viande (couteau à viande et fourchette de table) pour une découpe facile à table.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Olympia Athena Assiettes à bord large 228mm (lot de 12), porcelaine blanche, passe au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, CC208
    ROBUSTES ET DURABLES : Fabriquées à partir de porcelaine idéal vitrifiée, ces assiettes sont conçues pour durer et peuvent résister à une utilisation intensive dans un environnement domestique ou commercial RÉSISTANT AUX RAYURES ET AUX TACHES : Le matériau idéal-vitrifié garantit que ces assiettes restent en idéal état même après une utilisation et un nettoyage répétés BORDS RÉSISTANTS : Les bords roulés offrent une résistance supplémentaire et empêchent l'écaillage, garantissant ainsi la longévité de ces assiettes DÎNER ÉLÉGANT ET SANS DÉSORDRE : le large bord empêche les aliments et les sauces de glisser de l'assiette, gardant vos repas sans dégâts, et le design à large bord ajoute une touche élégante à votre table en créant un cadre qui met magnifiquement en valeur vos aliments UTILISATION POLYVALENTE : Ces assiettes peuvent être utilisées en toute sécurité au four et au micro-ondes, vous offrant ainsi une flexibilité supplémentaire lors du service ou du réchauffage des aliments FACILE À NETTOYER ET À RANGER : Ces assiettes passent au lave-vaisselle, ce qui facilite le nettoyage après les repas, et peuvent être empilées en toute sécurité, ce qui les rend pratiques pour le stockage sans prendre trop de place
    65,72 €
  • Olympia Athena Hotelware Assiettes blanches à larges bords, lot de 12, diamètre : 165 mm / 6 1/2 pouces, qualité professionnelle, CC206
    PORCELAINE SUPER-VITRIFIÉE : Conception durable résistante aux rayures, aux entailles et aux liquides RÉSISTANT AUX ÉCHAPPEMENTS : bords roulés pour une résistance supplémentaire aux éclats POLYVALENT ET FACILE À NETTOYER : Passe au lave-vaisselle et peut également être utilisé au four et au micro-ondes CONCEPTION À BORD LARGE : Améliore la présentation, gardant les aliments et les sauces en sécurité dans l'assiette TOILE NEUTRE : Le coloris blanc éclatant attire l'attention sur votre vaisselle GARANTIE À VIE : Couvert par une garantie à vie sur les puces de bord pour une plus grande tranquillité d'esprit
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  • Moritz & Moritz VIDA service de table 6 personnes - 18 Pièces - services de vaisselle beige 6x assiettes plates, 6x assiettes creuses, 6x à petit-déjeuner
    SERVICE COMPLET - Vaisselle et plats de service 18 pcs, composé de 6 assiettes plates 27 x 2 cm, 6 assiettes à dessert 20 x 2 cm et 6 assiettes à soupe 19 x 4,5 cm QUALITÉ DE MARQUE - Produit haut de gamme de la maison Moritz & Moritz, formes exclusives en porcelaine de grande qualité, dans des couleurs modernes beige SUPÉRIEURE - Vaisselle en porcelaine de la meilleure qualité, design parfaitement pensé, adaptée au lave-vaisselle et au micro-ondes POINT DE MIRE - Attire les regards sur toutes les tables, pour le dîner comme le déjeuner, séduit avec ses formes claires et ses couleurs élégantes IDÉE CADEAU - Idéal comme cadeau et souvenir pour une première installation, un anniversaire, un mariage et de nombreuses autres occasions
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  • ONEMORE Plateaux de service en céramique de 40,6 cm pour divertissement, lot de 2 grands plateaux ovales, lavables au lave-vaisselle, adaptés au four, pour nourriture, viande, poisson, fêtes, en
    Parfait pour les occasions spéciales : idéal pour les rôtis, la dinde ou le poisson entier, il s'adapte naturellement à la forme ovale. Le design élégant de cette grande assiette en céramique en fait un ajout impressionnant à n'importe quel dîner, célébration ou réunion de vacances Set de plats de service ovales : élégant plat de service en porcelaine blanche avec forme ovale, bord profond et bords hauts pour éviter que la nourriture ne déborde. L'ensemble du plat de service est épaissi pour plus de solidité Assiettes de service extra larges : de dimensions généreuses, 40,6 x 25,4 x 2,5 cm ou 16 x 10 x 1 pouces, parfaites pour servir les plats principaux, les entrées, les desserts, les fruits et même des objets de grandes dimensions comme la dinde. Il s'agit d'un élégant plat pour les fêtes, idéal pour Thanksgiving, Noël, les divertissements et les réunions Structure robuste en céramique : fabriqués en porcelaine à haute cuisson sans plomb, ces assiettes épaisses et robustes passent au four, au micro-ondes, au lave-vaisselle et au congélateur, garantissant une utilisation quotidienne durable Faciles à nettoyer et à entreposer : les surfaces lisses et antiadhésives rendent le nettoyage un jeu d'enfant, à la main ou au lave-vaisselle. Les assiettes de service s'empilent facilement pour économiser de l'espace dans votre armoire
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