Il y a des recettes qui sentent bon le dimanche en famille, et la quiche au poulet et morilles en fait indéniablement partie. Sous sa croûte dorée se cache un appareil fondant où le poulet effiloché rencontre la morille, ce champignon noble à l’arôme boisé et intense. Une recette gourmande, presque bourgeoise, qui mérite qu’on s’y attarde avec soin et patience.
30 minutes
45 minutes
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique, typique d'une cuisine française gourmande, avec un apport calorique important dû aux matières grasses (crème, beurre, fromage).
Protéines : Excellente source de protéines grâce au poulet, aux œufs et au fromage, apportant plus de 45 g par portion.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée, principalement due au fromage et aux assaisonnements, avec environ 2, 4 g de sel par portion.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées. Accompagner d'une salade verte légère pour équilibrer le repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 254 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16.4 g |
| dont acides gras saturés | 10.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 11.5 g |
| dont sucres | 1.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 13.6 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sel | 0.74 g |
Ustensiles
Préparation

1. Réhydrater les morilles
Plonger les morilles séchées dans un bol d’eau tiède pendant 20 minutes environ, jusqu’à ce qu’elles retrouvent leur souplesse. Bien les rincer plusieurs fois sous l’eau claire pour retirer le moindre grain de sable, car ces champignons peuvent en cacher au cœur de leurs alvéoles.
2. Préparer la garniture
Émincer finement l’échalote et la faire revenir dans le beurre fondu, à feu doux, dans une poêle. Ajouter les morilles égouttées, laisser suer quelques minutes puis déglacer avec le vin blanc sec. Laisser réduire jusqu’à évaporation presque totale du liquide.
3. Effilocher le poulet
Couper ou effilocher les blancs de poulet cuits en morceaux de taille moyenne. Les incorporer dans la poêle avec les morilles pour bien mélanger les saveurs pendant deux minutes, à feu doux.
4. Préparer l’appareil à quiche
Dans un saladier, fouetter les œufs avec la crème fraîche épaisse et le lait. Assaisonner de sel, de poivre et d’une pincée de noix de muscade, cette épice qui apporte une note chaude et discrète à l’ensemble.
5. Garnir le moule
Dérouler la pâte brisée dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson. Répartir harmonieusement le mélange poulet et morilles sur le fond de tarte.
6. Assembler et enfourner
Verser l’appareil aux œufs sur la garniture, puis parsemer généreusement de gruyère râpé. Enfourner à 180 degrés pendant 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit joliment doré et légèrement gonflé.
Mon astuce de chef
Ne jetez jamais l’eau de trempage des morilles : filtrée avec un linge fin pour retirer le sable, elle constitue un bouillon parfumé qui peut remplacer une partie du lait dans l’appareil à quiche, pour une saveur encore plus intense de champignon.
Accord mets et vin
Un vin blanc de Bourgogne, type meursault ou côte de beaune, accompagnera à merveille cette quiche : sa rondeur et ses notes beurrées se marient parfaitement avec le crémeux de l’appareil et le parfum boisé des morilles.
L’info en plus
La morille est un champignon printanier très prisé en gastronomie française, notamment dans les régions du Jura et de Franche-Comté où elle pousse naturellement. Longtemps réservée aux tables de fête, elle s’associe traditionnellement à la crème et au vin jaune dans la cuisine jurassienne, une inspiration que l’on retrouve ici dans cette quiche revisitée.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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CHAMPILAND - Morille spéciale Séchée - Champignons Sauvages Sélectionnés - Triés à la Main dans le Sud-Ouest de la France - Saveur Exceptionnelle - Riche en Protéines - Pot de 30 gLA SAVEUR EXCEPTIONNELLE DES MORILLES : Les morilles séchées sont des champignons sauvages. Leur saveur est très appréciée des gastronomes, elle s’intègre à merveille dans de nombreuses recettes gourmandes : en sauce à base de crème fraîche, en en accompagnement des viandes blanches (un régal avec le poulet), en risotto, ou simplement poêlées, les morilles étant naturellement savoureuses. LE MEILLEUR DES CHAMPIGNONS : Sélectionnés, triés à la main et conditionnés en France, dans les Landes, nos champignons séchés sont de haute qualité gustative. Les morilles, riches en protéines et riches en fibres, s'apprécient au quotidien comme lors des grandes occasions. CONSEILS DE PRÉPARATION : Pour réhydrater les champignons séchés, placez-les dans une casserole d'eau et portez à ébullition. Maintenir l'ébullition pendant 7 minutes. Prélevez les champignons à l’aide d’une écumoire. Rincez plusieurs fois à grande eau et égouttez. Les champignons sont maintenant prêts à être cuisinés comme des champignons frais, selon vos envies. VARIEZ LES PLAISIRS : Les morilles séchées font partie d'une large gamme Champiland de champignons secs, d'une qualité irréprochable. Retrouvez également nos cèpes séchés, nos girolles séchées, nos trompettes séchées ou encore nos champignons exotiques, comme les shiitakés ou les champignons noirs. MAISON FRANÇAISE DE QUALITÉ : Installé au cœur des Landes, dans le Sud-Ouest de la France, Champiland est reconnu pour son savoir-faire depuis plus de 30 ans. Nous proposons des champignons sauvages, mais aussi des champignons cultivés, frais, secs et surgelés. Nous offrons au grand public comme à la restauration une gamme complète de champignons d'exception.19,95 €
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Space Home - Moule à Tarte Perforé - Moule à Quiche avec Fond Amovible - Plat/Moule Tartelette - Moules à Gâteaux Rond - Revêtement Antiadhésif - Moule à Flan Haut - Ø 24 cm - Hauteur 5 cmQUALITÉ PREMIUM: Moule à quiche et moule à tarte fabriqué en acier au carbone émaillé de haute qualité. Revêtement antiadhésif sans PFOA, résistant et durable, parfait comme moule pâtisserie, moule à manqué ou moule à gâteaux. DESIGN AVEC FOND AMOVIBLE: Structure perforée pour une cuisson homogène et croustillante. Fond amovible pratique pour un démoulage facile et rapide. Moule cannelé avec bords ondulés idéal pour tartes sucrées, quiches salées, flans, cheesecakes et pâtisseries maison. DIMENSIONS IDÉALES: Moule à tarte Ø 24 cm, hauteur 5 cm. Taille parfaite pour réaliser une quiche lorraine, une tarte aux fruits, une tarte aux pommes ou un gâteau au chocolat. Convient à toutes les recettes de cuisine et de pâtisserie. FACILE À NETTOYER: Moule pâtisserie antiadhésif lavable à la main à l’eau tiède et savon doux. Résistant aux rayures, réutilisable, pratique pour un usage quotidien en cuisine et pour toutes vos recettes maison. BORDS CANNELÉS PROFONDS: Ce moule tartelette avec bords cannelés crée un effet ondulé élégant et retient parfaitement les garnitures. Idéal pour préparer des quiches gourmandes, tartes généreuses, tourtes, flans et desserts faits maison.23,26 €
Comment présenter la quiche au poulet et morilles
Servez cette quiche tiède plutôt que brûlante, pour que les saveurs se révèlent pleinement. Présentez-la entière sur un plat à tarte en porcelaine avant de la découper en parts devant vos convives, effet garanti. Accompagnez chaque part d’une petite salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère, servie dans des coupelles individuelles, pour apporter une touche de fraîcheur qui contrebalance le côté riche de la quiche.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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