Oubliez la routine culinaire et laissez-vous séduire par une assiette qui marie avec audace la terre et la mer. Ce pavé de saumon à la peau croustillante repose sur un lit d’endives fondantes, juste relevées par une pointe d’amertume. Le secret de ce plat ? Un beurre de cassonade régressif et gourmand qui vient napper le tout, créant un équilibre sucré-salé absolument divin. Une recette simple en apparence, mais qui cache une véritable explosion de saveurs, parfaite pour transformer un dîner de semaine en un moment d’exception.
15 minutes
25 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique, idéal pour un repas réconfortant.
Protéines : Ce plat est riche en protéines, grâce au saumon.
Sel : La teneur en sel est modérée, mais à surveiller.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 189 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.8 g |
| dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 5.1 g |
| dont sucres | 4.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 10.6 g |
| Fibres | 1 g |
| Sel | 0.17 g |
Ustensiles
Préparation
1.
Commencez par les endives, les vedettes de notre garniture. Lavez-les délicatement puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur. À l’aide de la pointe d’un couteau, retirez le petit cône dur et blanc à la base de chaque moitié. C’est cette partie qui concentre l’amertume, en la retirant vous obtiendrez des endives beaucoup plus douces.
2.
Dans une grande poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive. Déposez les demi-endives côté coupé vers le bas. Laissez-les colorer pendant environ 5 minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Versez ensuite le jus d’orange, salez, poivrez, puis couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes. Elles doivent devenir tendres et confites.
3.
Pendant que les endives mijotent, préparez le saumon. Assurez-vous que les pavés sont bien secs en les tamponnant avec du papier absorbant. C’est le secret pour obtenir une peau bien croustillante ! Salez et poivrez généreusement les deux côtés.
4.
Dans une autre poêle, faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu vif. Déposez les pavés de saumon côté peau. N’y touchez plus ! Laissez cuire ainsi pendant 5 à 7 minutes, la chaleur va remonter doucement dans la chair. Quand la peau est bien dorée et croustillante, retournez les pavés et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes de l’autre côté pour un saumon rosé à cœur.
5.
Le grand final : le beurre de cassonade. Dans une petite casserole, faites fondre le beurre demi-sel à feu doux. Lorsqu’il crépite, ajoutez la cassonade et mélangez avec une spatule jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute. Laissez frémir une petite minute pour obtenir une sauce onctueuse et brillante. Attention à ne pas la brûler.
6.
Le moment du dressage est arrivé. Dans chaque assiette, disposez joliment deux moitiés d’endives caramélisées. Déposez délicatement un pavé de saumon par-dessus, peau croustillante vers le ciel. Nappez (c’est-à-dire recouvrir d’une couche de sauce) généreusement le saumon et les endives avec le beurre de cassonade chaud. Parsemez de quelques baies roses concassées pour la couleur et le peps.
Mon astuce de chef
Pour une saveur encore plus complexe, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sauce soja dans votre beurre de cassonade en fin de cuisson. Cela apportera une touche umami qui se marie à merveille avec le gras du saumon et le sucre de la sauce.
Accords mets et vins
Le caractère sucré-salé de ce plat appelle un vin blanc à la fois sec et aromatique. Optez pour un Sancerre ou un Pouilly-Fumé de la vallée de la Loire. Leur fraîcheur, leurs notes d’agrumes et leur minéralité trancheront avec le gras du saumon et la douceur de la sauce, créant un équilibre parfait en bouche.
L’info en plus
L’endive, ou chicon comme on l’appelle dans le nord de la France et en Belgique, est un légume d’hiver unique, cultivé dans l’obscurité totale pour préserver sa blancheur et limiter son amertume. Sa légère amertume naturelle en fait un candidat idéal pour les préparations sucrées-salées, car elle contrebalance la richesse des sauces et des sucres, apportant une complexité de goût très recherchée en gastronomie.
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Comment présenter ce plat bistronomique ?
Pour mettre en valeur les couleurs et les textures de votre plat, privilégiez des assiettes de présentation plates et larges, si possible d’une couleur sombre comme le gris ardoise ou le noir mat. Cela fera ressortir l’orangé du saumon et le doré des endives.
Commencez par déposer les demi-endives en éventail ou côte à côte au centre de l’assiette. Posez le pavé de saumon par-dessus, légèrement de biais, pour créer du volume. La peau doit être bien visible. À l’aide d’une cuillère, formez un élégant cordon de beurre de cassonade autour de la composition. Terminez en écrasant quelques baies roses entre vos doigts au-dessus de l’assiette pour une touche finale colorée et parfumée.
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