Saumon Fumé au Citron Vert et Légumes Croquants : recette Exquise

Saumon Fumé au Citron Vert et Légumes Croquants : recette Exquise

4.8/5 - (6 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Loin des traditionnels blinis, cette recette revisite le saumon fumé en une entrée fraîche et vibrante. L’acidité du citron vert vient réveiller la saveur iodée du poisson, tandis que le croquant des légumes apporte une texture surprenante en bouche. Un plat tout en légèreté et en élégance, parfait pour débuter un repas de fête ou pour s’offrir un plaisir simple et raffiné au quotidien. Laissez-vous guider, le succès est à portée de main.

20 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Assez salé Riche en matières grasses Source de protéines Faible en sucres

Synthèse express

Profil : Cette entrée est assez riche en gras mais contient une bonne source de protéines.
Protéines : Bonne source de protéines, grâce au saumon fumé.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
158 kcal
Prot. 7.7 g — Gluc. 5.3 g — Lip. 12 g
Par portion (4 parts)
219 kcal
Prot. 10.6 g — Gluc. 7.4 g — Lip. 16.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 158 kcal
Lipides
Matières grasses 12 g
dont acides gras saturés 4.8 g
Glucides
Glucides totaux 5.3 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 7.7 g
Fibres 1.1 g
Sel 1.01 g

Ustensiles

Préparation

1. La crème acidulée au citron vert

Dans un petit bol, mélangez la crème fraîche épaisse avec le jus d’un demi citron vert. Ajoutez l’aneth séché, une pincée de fleur de sel et quelques tours de moulin à poivre. Fouettez énergiquement pour obtenir une consistance lisse et homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire : la crème doit être fraîche et légèrement acide pour contrebalancer le gras du saumon. Réservez au frais.

2. La brunoise de légumes croquants

Lavez soigneusement tous vos légumes. Épluchez la carotte. À l’aide d’un couteau bien aiguisé ou, pour un résultat parfait, d’une mandoline, taillez le concombre, les radis et la carotte en une fine brunoise (c’est-à-dire en tout petits dés de 1 à 2 millimètres de côté). Rassemblez les dés de légumes dans un saladier. Arrosez-les avec le jus du demi citron vert restant et l’huile d’olive. Concassez grossièrement les baies roses entre vos doigts et ajoutez-les. Mélangez délicatement et réservez.

3. Le dressage de l’assiette

Détaillez les tranches de saumon fumé en fines lanières ou en petits morceaux. Dans chaque assiette, déposez un emporte-pièce au centre. Tapissez le fond avec une couche de brunoise de légumes bien égouttée. Ajoutez ensuite les morceaux de saumon fumé. Terminez par une belle cuillère de crème au citron vert. Tassez légèrement avec le dos d’une petite cuillère puis retirez délicatement l’emporte-pièce pour révéler un joli cylindre coloré. Répétez l’opération pour les autres assiettes.

Margot Lerouille

Mon astuce de chef

Pour intensifier les saveurs, vous pouvez faire mariner les lanières de saumon pendant 10 minutes au réfrigérateur avec un filet d’huile d’olive et le zeste du citron vert avant le dressage. Cela apportera une note parfumée supplémentaire qui fera toute la différence.

Accords mets et vins

Cette entrée fraîche et iodée s’harmonisera à merveille avec un vin blanc sec et minéral. Optez pour un Sancerre de la vallée de la Loire pour ses notes d’agrumes et sa vivacité, ou un Pouilly-Fumé qui apportera une touche fumée en écho au saumon. Servez-le bien frais, entre 8 et 10°C.

L’info en plus

Le saumon fumé est plus qu’un simple produit de fête. Riche en oméga-3, ces acides gras essentiels bénéfiques pour le système cardiovasculaire, il est aussi une excellente source de protéines. Cette recette, en l’associant à des légumes crus, permet de créer un plat non seulement délicieux mais aussi très équilibré et bon pour la santé.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Alpi Nature Poivre Rose 125g, Baies de Poivre Rose Entières pour la Cuisine et Mélanges d'Épices
    Les baies roses sont les baies séchées du poivrier péruvien (Schinus molle) ou du poivrier brésilien (Schinus terebinthifolius), tous deux de la famille des anacardiers. Leur saveur douce et légèrement épicée rappelle celle du poivre noir, avec un arrière-goût fruité et légèrement citronné. Utilisation multiple: Les grains de poivre rose ajoutent une douceur subtile et un arôme fruité aux plats et peuvent être utilisés pour assaisonner les viandes, les salades, les sauces et les marinades ou pour garnir les plateaux de fromages, les desserts et les cocktails. Goût authentique: Nos baies roses sont délicatement séchées pour préserver leur goût et leur arôme naturels. Elles sont naturellement végétaliennes et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Nos grains de poivre rose proviennent de cultures qui privilégient la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.
    9,99 €
  • Minotaur Spices | Poivre rose entier, 2 x 250 g (500 g), Poivre rose en grains
    Vous recevrez le produit divisé en deux sacs 2 x 250g pour toujours profiter de baies de poivre rose fraîches. Meilleur rapport qualité-prix grâce à l'achat direct en grandes quantités et à la vente en gros. Très aromatique et harmonieux en saveur. Sans conservateurs, sans exhausteurs de goût ajoutés, sans arômes, sans colorants, sans génie génétique, végétalien. Produit 100% naturel et de la plus haute qualité
    24,99 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Ibergrif M524-7 Coupe Légumes, Mandoline 7 en 1 Multifonction
    Réduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.
    16,99 €
  • Fackelmann Mandoline Réglable 4 Hauteurs 31 cm
    DESCRIPTION: Mandoline réglable 4 épaisseurs de coupe Fackelmann, fabriquée en Allemagne et de haute qualité, avec lame hautement affûtée pour des coupes précises et régulières PETIT +: Curseur réglable pour quatre épaisseurs de coupe, facilitant la préparation de divers plats ; le poussoir protège efficacement vos doigts pendant l’utilisation COMPOSITION: Corps en plastique robuste ; lame en acier inoxydable extrêmement tranchante avec affûtage lisse pour des coupes nettes et régulières DIMENSIONS: Compacte avec des mesures de 31 × 12 × 3,5 cm, facile à manier et à ranger UTILISATION: Idéale pour couper courgettes, concombres, carottes, chou, pommes de terre et autres légumes ou fruits, pour des salades, flans de légumes, gratins dauphinois ou beignets aussi beaux que délicieux ENTRETIEN: Facile à nettoyer avec une éponge, convient parfaitement pour un usage quotidien en cuisine
    5,99 €
  • VINATO Set de 12 Cercles à Desserts avec 2 couvercles et 2 socles, Cercle de Service en Acier Inoxydable, diamètre 8 cm pour Mousse Ronde, adapté aux moules à Biscuits, Beignets et gâteaux
    【Set complet de 12 cercles à pâtisserie】12 cercles à pâtisserie (Ø 8 cm, hauteur 4 cm) avec 2 couvercles ergonomiques à poignées et 2 bases. Les poignées antidérapantes facilitent le moulage précis et le rangement vertical des emporte-pièces pâtisserie. 【Matériau sûr et durable】Fabriqué en acier inoxydable 304 qualité alimentaire, résistant à la chaleur. Conçu pour une utilisation répétée sans déformation ni oxydation, idéal pour les moules fraisier et cercles à tarte. 【Design laser sans soudure 】 Bords lisses et sans échardes grâce à la technologie moderne, assurant un démoulage facile des gâteaux et une sécurité optimale. Parfait pour les emporte-pièces ronds et les cercles à pâtisserie délicats. 【Polyvalence créative 】 Utilisez ces emporte-pièces pour des desserts (macarons, tartelettes), des apéritifs, des plats principaux ou même comme moules à cookies. Présentez vos recettes avec élégance grâce aux cercles à pâtisserie professionnels. 【Nettoyage rapide et pratique】Les cercles à tarte et emporte-pièces se lavent facilement à la main ou au lave-vaisselle. Gain de temps et résultats impeccables à chaque utilisation !
    15,99 €
  • Guowall Lot de 3 Anneaux à Dessert, Cercle a Patisserie avec Poussoir, Acier Inoxydable, Rond, 8cm
    Anneaux de gâteaux de pâtisserie Lot de 3 cercles de cuisine, 1 poussoir Matériau : acier inoxydable
    9,99 €

Comment présenter ce plat

Le dressage est la touche finale qui transforme un bon plat en une expérience mémorable. Utilisez des assiettes de présentation plates, de couleur sombre comme l’ardoise ou le noir mat, pour faire ressortir les couleurs vives du plat. Vous pouvez également opter pour des assiettes creuses en verre transparent pour un effet de superposition. Décorez le tour de l’assiette avec quelques baies roses restantes et un léger filet d’huile d’olive. Servez immédiatement pour conserver toute la fraîcheur et le croquant des légumes.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • ZITFRI 12PCS Emporte Piece Rond Cercle Patisserie Emporte pièces Cuisine pour Biscuits Pâtes à Sucre Gâteaux Cookie Cutter
    【 Une variété de tailles 】 12 tailles différentes d’emporte piece rond, de 2,8 cm à 11,5 cm, en acier inoxydable de coupe circulaire, une variété de styles, un couteau à pâtisserie rond pour répondre à divers besoins. 【 Robuste et durable 】 Cet emporte piece patisserie est en acier inoxydable, très durable, à la fois saine et sûre. A la conception scientifique ergonomique, cercle patisserie en acier convient à la cuisine. 【Facile à nettoyer】 La surface d’emporte de piece est lisse et facile à nettoyer. Ne lavez pas cet emporte piece rond au lave-vaisselle SVP. 【Simple et facile à utiliser】 Il suffit de mettre des emporte piece patisserie rond sur une pâte à base de farine à biscuit et d’appuyer doucement. 【 Cadeau 】 Ce cercle patisserie rond pour cuisine adapte aux biscuits, gâteaux, pâtes, muffins, gâteaux à l'ananas, fromage, glaçage, donuts et ainsi de suite. Vous pouvez faire de petits cadeaux pour votre amoureux et vos amis.
    11,90 €
  • 6 Pièces Emporte Piece Rond 5cm/7cm/9cm/10.5cm/13cm/15cm Emporte-Pièce Rond en Acier Inoxydable, Cercle a Patisserie Cookie pour Beignets, Biscuits, Muffins, Tartes aux Fruits, Gâteaux
    【Plusieurs Tailles】Le set contient 6 Emporte Piece Patisserie Rond de différents diamètres, avec des tailles de 5 cm, 7 cm, 9 cm, 10,5 cm, 13 cm et 15 cm, et une hauteur de 3 cm, qui peuvent être utilisés pour faire des biscuits et des desserts de différentes tailles 【Matériau de haute Qualité】Ces Emporte Pièce Rond sont fabriqués en acier inoxydable de haute qualité, solides et durables, ils ne rouillent pas et ne se déforment pas, leurs bords sont finement polis, lisses et arrondis, ils sont sûrs à utiliser et ne blessent pas les mains 【Facile à Utiliser】Il suffit de placer l'Emporte Piece Rond pour Cuisiner sur la pâte et d'appuyer doucement pour découper facilement des cercles réguliers. Convient pour la confection de beignets, biscuits, gâteaux, sandwichs, tartes et autres pâtisseries 【Facile à Nettoyer】Ces Cercle a Patisserie pour Cookies ont une surface lisse et antiadhésive. Ils peuvent être nettoyés simplement en les rinçant après utilisation. Ils passent également au lave-vaisselle, ce qui vous fait gagner du temps et vous évite des efforts 【Peu Encombrant】Notre Emporte Piece Biscuit Rond adopte un design à diamètre décroissant et peut être empilé et rangé après utilisation, ce qui permet de gagner de la place dans les placards et de garder la cuisine propre et bien rangée
    12,59 €
  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 25 x 25 cm, assiette de présentation, carré, plat de service, déco, anthracite
    Pour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Pour familles & célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, fromage, saucisses, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 25 x 25 cm - Avec patins feutre antidérapants
    32,27 €
    29,99 €
    -7%
  • eGenuss 6 Assiettes ardoise plateaux à sushis plateau de service assiettes rectangulaires assiettes plates plateau fromage ardoise assiettes noires 30x20 cm
    6 Assiettes de présentation. Mesures par assiette plate plateau aperitif : longueur 30 cm, largeur 20 cm, épaisseur 0,5 cm. Assiette ardoise rectangulaire ardoise de table. Set de table en ardoise lot assiette ardoise pour 6 personnes moderne avec 4 pieds antidérapants par assiette + 8 supplémentaires gratuits. La robustesse de l' ardoise noire garantit une longue durée de vie et résistance, tout en étant facile à nettoyer. Plateau a fromage assiette noire en ardoise naturelle de haute qualité. Découvrez l'élégance intemporelle avec le lot d' assiettes de présentation planche ardoise eGenuss, parfaites pour sublimer vos réceptions et dîners. Planche charcuterie ardoise, plateau à fromage, plaque ardoise, assiettes et plats de service apero, sushi. Conçues avec soin, ces assiettes en ardoise naturelle apportent une touche moderne et sophistiquée à votre service de table. Ardoise planche formage assiette dessert assiette rectangulaire noire ardoise restaurant design professionnel pour mariages, fêtes, anniversaires, remises de diplômes.
    46,69 €
  • Luminarc Vaisselle, Verre, Transparent, Service 18 pièces
    Vaisselle ronde de 18 pièces du modèle Pampille Clear de Luminarc. Se compose de 6 assiettes plates, 6 assiettes creuses et 6 assiettes à dessert. Vaisselle en verre extra résistante longue durée pour un usage quotidien. De couleur transparente avec relief au design élégant qui apporte à votre table une touche de luminosité. Se combine avec les autres pièces de la même collection comme le saladier ou les bols. Passe au lave-vaisselle Passe au micro-ondes
    49,20 €
  • Duralex - Lys Calotte Plate 21 cm Set Of 6 by Duralex
    Diamètre 21 cm, hauteur 4,7 cm. Duralex, en verre trempé résistant aux chocs, est 2,5 fois plus résistant à la casse et à l'ébréchure que le verre ordinaire, Peut également supporter des chocs thermiques soudains, de -4 F à 212 F Duralex verre est très hygiénique. Non poreux et n'absorbe pas les liquides, les couleurs ou les saveurs Passe au lave-vaisselle, réfrigérateur et micro-ondes. Les produits conservent le look d'origine pendant des années. Fabriqué en France.
    27,95 €
Retour en haut