Salade de pommes de terre et crevettes aux saveurs de coriandre

Salade de pommes de terre et crevettes aux saveurs de coriandre

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cuisine recettes - Promotion standard

Oubliez la traditionnelle salade de pommes de terre de votre enfance. Nous vous proposons aujourd’hui de redécouvrir ce grand classique sous un jour nouveau, plus audacieux et résolument moderne. L’alliance terre-mer de la pomme de terre fondante et de la crevette iodée, relevée par la fraîcheur végétale de la coriandre, promet une véritable escapade gustative. Une recette simple en apparence, mais qui cache un équilibre de saveurs subtil et surprenant. Préparez-vous à élever un plat du quotidien au rang de met raffiné, parfait pour un déjeuner ensoleillé ou une entrée qui marquera les esprits.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Assez salé Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Cette recette est énergétique avec une bonne teneur en lipides et protéines.
Protéines : Riche en protéines grâce à l'apport des crevettes.
Sel : Contient une quantité notable de sel, en grande partie due aux crevettes.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur en sel.

Par 100 g de recette
125 kcal
Prot. 7.5 g — Gluc. 11.5 g — Lip. 5.5 g
Par portion (4 parts)
370 kcal
Prot. 22.3 g — Gluc. 34.1 g — Lip. 16.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 125 kcal
Lipides
Matières grasses 5.5 g
dont acides gras saturés 0.8 g
Glucides
Glucides totaux 11.5 g
dont sucres 0.8 g
Autres
Protéines 7.5 g
Fibres 1.7 g
Sel 0.73 g

Ustensiles

Préparation

1. La cuisson des pommes de terre

Lavez soigneusement les pommes de terre sans les peler. Plongez-les dans une grande casserole d’eau froide salée. Portez à ébullition et laissez cuire pendant environ 20 à 25 minutes. Pour vérifier la cuisson, piquez une pomme de terre avec la pointe d’un couteau : elle doit s’enfoncer sans résistance. Une fois cuites, égouttez-les et laissez-les tiédir quelques instants, juste assez pour pouvoir les manipuler sans vous brûler.

2. La préparation de la vinaigrette

Pendant que les pommes de terre cuisent, occupez-vous de la vinaigrette qui va enrober notre salade. Dans un mortier, écrasez grossièrement les graines de coriandre pour libérer tous leurs arômes. Si vous n’avez pas de mortier, vous pouvez les placer dans un sac de congélation et les écraser avec un rouleau à pâtisserie. Dans un bol, mélangez la moutarde à l’ancienne, le vinaigre, le sel et le poivre. Incorporez ensuite l’huile d’olive en filet, tout en fouettant énergiquement pour obtenir une émulsion, c’est-à-dire un mélange homogène de l’huile et du vinaigre. Ajoutez l’ail en poudre, les flocons d’oignon, la coriandre séchée, le piment d’Espelette et les graines de coriandre concassées. Mélangez bien.

3. L’assemblage de la salade

Épluchez les pommes de terre encore tièdes et coupez-les en rondelles ou en cubes d’environ 2 centimètres. Placez-les dans un grand saladier. Versez immédiatement la moitié de la vinaigrette sur les pommes de terre chaudes et mélangez délicatement. Cette astuce permet aux pommes de terre de mieux s’imprégner des saveurs. Laissez refroidir complètement à température ambiante.

4. La touche finale

Une fois les pommes de terre refroidies, ajoutez les crevettes égouttées et le reste de la vinaigrette. Mélangez une dernière fois avec précaution pour ne pas abîmer les ingrédients. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire. Votre salade est prête à être dégustée, mais elle sera encore meilleure si vous la laissez reposer une trentaine de minutes au frais pour que les arômes se marient parfaitement.

Anne Tourbillon

Mon astuce de chef

Le secret d’une salade de pommes de terre réussie réside dans l’assaisonnement. En versant la vinaigrette sur les pommes de terre encore chaudes et poreuses, vous leur permettez de s’imbiber de toutes les saveurs. Elles deviendront ainsi incroyablement parfumées et fondantes en bouche, bien plus que si vous attendiez leur complet refroidissement.

Quel vin pour accompagner votre salade ?

Pour souligner la fraîcheur iodée des crevettes et le caractère végétal de la coriandre, optez pour un vin blanc sec et vif. Un Sauvignon de Loire, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, apportera ses notes d’agrumes et sa minéralité. Un Pinot Grigio italien ou un Vinho Verde portugais, légers et désaltérants, seront également d’excellents compagnons.

L’info en plus

La salade de pommes de terre est un pilier de la cuisine familiale française, souvent associée aux pique-niques et aux repas d’été. Cette version, enrichie de crevettes et dynamisée par la coriandre, s’inspire des saveurs du monde pour transformer un plat humble en une entrée pleine de peps. C’est la preuve que la cuisine du quotidien peut être réinventée avec une touche d’audace et de créativité, en mariant les traditions et les influences lointaines.

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Astuces de présentation

Servez cette salade à température ambiante pour que tous les arômes puissent s’exprimer. Pour une présentation élégante, dressez-la dans des bols individuels en grès ou en céramique colorée, qui mettront en valeur les couleurs du plat. Vous pouvez également la présenter dans un grand plat de service creux au centre de la table pour un repas plus convivial. Pour la touche finale, saupoudrez d’une dernière pincée de piment d’Espelette juste avant de servir.

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