Il est des alliances en cuisine qui semblent nées d’une évidence, d’autres qui nous surprennent et nous transportent. La recette que nous vous proposons aujourd’hui appartient sans conteste à la seconde catégorie. Imaginez un instant le caractère affirmé, presque sauvage, du foie et des rognons d’agneau, des pièces de choix souvent boudées par méconnaissance. Confrontez-le maintenant à la douceur enveloppante du sirop d’érable et aux notes fumées et sucrées-salées d’un trésor québécois : le mélange du trappeur. Loin d’être une confrontation, c’est une véritable conversation qui s’engage dans l’assiette.
Ce plat est une ode aux saveurs franches, un pont entre la tradition culinaire française des abats en persillade et l’esprit des grandes étendues canadiennes. Nous allons vous guider, pas à pas, pour apprivoiser ces produits nobles et réaliser un plat qui marquera les esprits. Oubliez vos préjugés sur les abats ; avec les bons gestes et les bons assaisonnements, ils révèlent une tendreté et une profondeur de goût incomparables. Préparez-vous à un voyage gustatif où la rusticité rencontre une élégance inattendue. Enfilez votre tablier, nous partons sur les traces des trappeurs.
25 minutes
30 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce plat offre un profil riche et assez énergétique.
Protéines : Très riche en protéines, il assure un apport conséquent.
Sel : La teneur en sel est modérée mais à surveiller.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 116 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 4.2 g |
| dont acides gras saturés | 2.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 9.2 g |
| dont sucres | 6.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.8 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.43 g |
Ustensiles
Préparation
1. La préparation méticuleuse des abats
Commençons par l’étape qui peut impressionner, mais qui est en réalité très simple avec un peu de méthode. Attaquons-nous aux rognons. Munissez-vous d’un petit couteau bien aiguisé, que l’on appelle un couteau d’office. Incisez chaque rognon en deux dans le sens de la longueur, sans les séparer complètement, comme pour ouvrir un livre. Vous découvrirez au centre une partie blanche et membraneuse. C’est le calice, et il faut le retirer délicatement avec la pointe du couteau, ainsi que la graisse qui l’entoure. Ce geste est essentiel pour ôter toute amertume potentielle. Une fois cette opération terminée, vous pouvez les couper en morceaux de taille moyenne. Passons au foie. Sa préparation est plus rapide. Il suffit de le parer, c’est-à-dire de retirer la fine membrane transparente qui peut le recouvrir et les éventuels vaisseaux sanguins. Ensuite, taillez-le en belles escalopes d’environ un centimètre et demi d’épaisseur. Réservez les abats ainsi préparés au frais sur une assiette.
2. Les carottes, un écrin de douceur ambrée
Maintenant, place à la garniture qui apportera la douceur et la couleur. Épluchez vos carottes avec un économe. Pour une cuisson et une présentation parfaites, la régularité est de mise. Si vous possédez une mandoline, c’est le moment de l’utiliser pour tailler les carottes en fines rondelles d’environ trois millimètres d’épaisseur. Sinon, armez-vous de patience et de votre meilleur couteau pour obtenir des tranches aussi régulières que possible. Dans une sauteuse, faites fondre 40 grammes de beurre à feu moyen. Lorsqu’il crépite légèrement, ajoutez les rondelles de carottes. Enrobez-les bien de beurre fondu puis versez le sirop d’érable. Salez légèrement, puis ajoutez un petit verre d’eau, juste assez pour couvrir le fond de la sauteuse. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant environ 20 minutes. Les carottes doivent devenir tendres. En fin de cuisson, retirez le couvercle, augmentez légèrement le feu et laissez le liquide s’évaporer jusqu’à obtenir un sirop épais qui enrobe chaque rondelle d’une belle brillance ambrée. On appelle cela glacer à blanc. Gardez au chaud.
3. La saisie parfaite des abats
C’est le moment le plus court mais le plus technique de la recette. La réussite tient en un mot : rapidité. Faites chauffer une grande poêle sur feu vif avec l’huile de tournesol. Lorsque l’huile est bien chaude, presque fumante, déposez délicatement les morceaux de rognons et les escalopes de foie. Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour garantir une belle coloration. Laissez-les saisir sans y toucher pendant une à deux minutes pour obtenir une belle croûte dorée. Retournez-les et poursuivez la cuisson une minute de l’autre côté. L’intérieur doit rester rosé pour garantir une tendreté maximale. Une surcuisson les rendrait durs et caoutchouteux. Retirez les abats de la poêle et réservez-les sur une assiette. Salez et poivrez à ce moment-là, jamais avant la cuisson, car le sel ferait dégorger l’eau et empêcherait une belle saisie.
4. La création de la sauce, l’âme du plat
Ne nettoyez surtout pas votre poêle ! Les petits résidus caramélisés au fond, que l’on appelle les sucs de cuisson, sont un concentré de saveurs et la base de notre sauce. Baissez le feu sous la poêle et versez le vinaigre de cidre pour déglaçer. Le déglaçage consiste à dissoudre les sucs de cuisson avec un liquide pour former la base d’une sauce. Grattez le fond de la poêle avec une spatule en bois pour bien tout décoller. Laissez le vinaigre réduire de moitié, puis ajoutez le fond de veau. Portez à frémissement et laissez la sauce réduire légèrement pour qu’elle nappe le dos d’une cuillère. C’est le moment d’introduire notre ingrédient vedette : saupoudrez le mélange du trappeur dans la sauce, et mélangez bien. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin. Hors du feu, incorporez les 20 grammes de beurre restant en petits morceaux en fouettant énergiquement. Cette technique, appelée monter la sauce au beurre, lui donnera de la brillance, de l’onctuosité et liera les saveurs.
5. L’assemblage final et la persillade
La dernière touche va apporter de la fraîcheur et du piquant. Pendant que votre sauce finit de réduire, préparez la persillade. Hachez très finement le persil plat préalablement lavé et séché, ainsi que les gousses d’ail dégermées. Dans la poêle contenant la sauce chaude mais hors du feu, remettez les morceaux de foie et de rognons pour les réchauffer doucement pendant une minute, juste le temps de bien les enrober. Juste avant de servir, ajoutez la persillade fraîchement hachée. Mélangez une dernière fois délicatement. La chaleur résiduelle de la sauce va libérer tous les arômes de l’ail et du persil sans pour autant les cuire. Votre plat est maintenant prêt à être dressé. Le parfum qui s’échappe de la poêle devrait déjà vous avoir convaincu du succès de cette audacieuse entreprise culinaire.
Mon astuce de chef
Le secret pour des abats d’une tendreté incomparable réside dans leur cuisson. Ils doivent être saisis à feu très vif et sur une courte durée. L’objectif est d’obtenir une belle coloration à l’extérieur tout en conservant un cœur rosé et juteux. N’hésitez pas à couper un morceau pour vérifier la cuisson. Mieux vaut une cuisson légèrement sous-estimée qu’une surcuisson qui rendrait la viande ferme et sèche.
Accords mets et vins
Face aux saveurs puissantes des abats, à la douceur du sirop d’érable et au caractère fumé du mélange d’épices, il faut un vin rouge avec du fruit et de la personnalité, mais sans tanins trop agressifs qui durciraient le plat. Un vin du Val de Loire comme un Sancerre rouge, issu du pinot noir, offrira sa fraîcheur, ses notes de fruits rouges et sa structure élégante. Autre option magnifique, un cru du Beaujolais comme un Morgon ou un Fleurie. Leur cépage, le gamay, apportera un fruit croquant et une belle vivacité qui équilibreront la richesse de la sauce.
En savoir plus sur le mélange du trappeur
Ce condiment fascinant nous vient tout droit du Québec. La légende raconte qu’il aurait été inventé par un trappeur qui aurait accidentellement renversé du sel dans son pot de sucre d’érable. Loin de jeter le tout, il l’aurait utilisé pour fumer et conserver sa viande de bison et de gibier. Aujourd’hui, sa composition est plus complexe mais reste fidèle à cet esprit sucré-salé. Il est principalement composé de gros cristaux de sucre d’érable, de sel, de poivre, d’ail et d’oignon déshydratés, de coriandre et d’une pointe de piment. C’est un passe-partout génial pour réveiller une viande grillée, un poisson, et comme nous le voyons ici, des abats ou même des légumes rôtis.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Terre Exotique - Epices - Mélange du TrappeurMélange salé, épicé et sucré Ingrédients : Sucre, coriandre (France), légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge), sel, sel de mer, poivre noir, sucre d'érable... Idéal pour le saumon, les barbecues...19,35 €
-
Épices à l'Érable du Trappeur (200g) - Fabriqué à la main en Normandie - Assemblage d'Exception - Sans additif, Sans Colorant, Sans Conservateur, non irradiéCouramment appelé « sel à l’érable » ou « épices à l’érable », cette spécialité québécoise tient sa particularité de l’association subtile entre le sel et le sucre d’érable, puis sont venues s’ajouter les épices. Nous avons élaboré nos épices à l'érable à partir de pépites de sucre d’érable provenant du Grand Nord et de fleur de sel de Guérande IGP. Pour le parfumer, nous avons ajouté -entre autres- des graines de coriandre concassées, du piment ancho doux, de l'ail, de l'oignon et du poivre noir de Malabar. Sa saveur est douce et raffinée. Conseil de votre épicier : Bien qu’il soit gourmand et qu’on ait envie d’être généreux, c’est un mélange qu’il faut doser avec parcimonie pour profiter pleinement de sa subtilité. ASSOCIATIONS: Si vous aimez le sucré-salé, vous pourrez l’associer facilement à beaucoup de plats. Il accompagne les viandes, notamment les grillades et les marinades et les fromages frais. Sa meilleure association est sans doute avec le saumon. Allergènes : Ce mélange d'épices contient des sulfites en raison de la présence d'ail, d'oignon ou d'échalotte qui en contiennent naturellement. L'ail, l'oignon et l'échalotte que nous utilisons dans nos assemblages sont cultivés et transformés en France et sont garantis posséder un taux de sulfites inférieur à 10ppm/kg (seuil réglementaire pour la déclaration d'allergènes). Sans additifs, sans colorants, sans conservateurs et non irradié. Origine : fabriqué dans notre atelier en Normandie. Conservation : à conserver à l'abri de l'air, de l'humidité, de la lumière et de la chaleur. UTILISATION : Vous pouvez utiliser nos épices à l'érable en remplacement du sel si vous aimez le sucré-salé. Il est aussi très intéressant en marinade ; généralement, une à deux cuillères à café suffisent pour apporter une originalité à un plat.25,90 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Ibergrif M526 Mandoline Cuisine, Coupe Légumes Réglable 1–4 mmTranchage précis et sans effort – Cette mandoline cuisine est confortable et facile à utiliser. Elle permet d’obtenir des tranches fines, nettes et régulières avec un minimum d’effort. Que vous soyez débutant ou cuisinier expérimenté, elle est simple et intuitive à prendre en main Épaisseur réglable 1–4 mm – Cette mandoline multifonctions dispose de trois réglages d’épaisseur pour répondre à différents besoins. Choisissez des tranches fines (1 mm), moyennes (2 mm) ou épaisses (4 mm) selon les ingrédients et les recettes. Afin de s’adapter à différents ingrédients et types de préparation, pour une préparation plus efficace et flexible Préparation rapide et efficace – Tranchez directement sur une planche à découper ou une assiette, ou placez la mandoline au-dessus d'un bol.. Fruits et légumes sont coupés en quelques secondes : pour carottes, oignons, courgettes, tomates et bien plus encore. Réduisez le temps de préparation et facilitez la cuisine au quotidien Utilisation sûre et nettoyage facile – Son design ergonomique offre une prise en main confortable et une utilisation simple, tout en facilitant le nettoyage et l’entretien au quotidien. Après utilisation, il suffit de placer le bouton sur la position verrouillée pour un rangement sécurisé Durable et peu encombrante – Grâce à sa structure robuste et à son format compact, cette mandoline de cuisine est conçue pour durer. Elle se range facilement dans un tiroir ou un placard, aidant à garder une cuisine organisée sans occuper d’espace inutile8,99 €
-
Ibergrif M524-7 Coupe Légumes, Mandoline 7 en 1 MultifonctionRéduit Le Temps de PréParation de la Cuisine - La mandoline manuelle Premium a une capacité de 1300 ml, les accessoires comprennent 1 récipient (adapté aux micro-ondes), 1 couvercle fraîcheur (adapté aux micro-ondes, fermoir de verrouillage inclus), 1 porte-couteau, 1 poignée de sécurité, 1 panier d'égouttage (avec fente pour les lames), 1 couvercle presseur, 7 lames tranchantes en acier inoxydable, 1 brosse de nettoyage Matériau de Qualité Alimentaire - Le coupe oignon manuel est fabriqué en PP de qualité alimentaire et 420J2, sans BPA, ce qui permet de conserver des ingrédients sains, nutritifs et sûrs. Avec ce coupe-légumes à mandoline, vous pouvez être sûr de préparer des dîners sains, délicieux et créatifs pour votre famille. Utilisation Multifonctionnelle - Le coupe légumes peut trancher, découper, râper, réduire en purée, non seulement pour couper les légumes, mais aussi pour préparer des compléments alimentaires pour bébés ; le panier d'égouttage filtre l'excès d'eau ; le récipient et le couvercle fraîcheur peuvent être utilisés au four à micro-ondes. Adapté au Micro-Ondes - Les récipients et couvercles à légumes multifonctionnels peuvent être utilisés comme bac à légumes pour conserver les aliments, les mettre au réfrigérateur pour les congeler ou au micro-ondes pour les réchauffer, ou comme boîte de rangement pour ranger les couteaux, libérer de l'espace sur le plan de travail et garder votre cuisine bien organisée. Lavable au Lave-Vaisselle - Il suffit d'appuyer sur le couvercle pour hacher les légumes et les fruits en 3 secondes. Le poussoir de sécurité garantit que vous ne vous couperez pas les doigts en l'utilisant. Conception de coupe portable pour la cuisine domestique ou l'utilisation à l'extérieur. La lame et le récipient sont faciles à retirer, faciles à utiliser et à nettoyer, lavables au lave-vaisselle.16,99 €
Astuces de présentation pour un plat de caractère
Ce plat, à la fois rustique et raffiné, mérite une présentation soignée qui met en valeur ses contrastes. Optez pour des assiettes creuses en grès ou en céramique artisanale, dans des teintes sombres comme l’ardoise, le brun terreux ou le vert forêt. Ces couleurs feront ressortir l’orangé vibrant des carottes et la brillance de la sauce. Commencez par déposer un lit généreux de carottes glacées au centre de l’assiette. Disposez harmonieusement par-dessus les morceaux de foie et de rognons. Nappez généreusement de sauce, en veillant à ce qu’elle coule sur les ingrédients. Pour la touche finale, parsemez d’un peu de persil frais haché et de quelques grains de fleur de sel.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Cosumy Set de 4 Bols 750 ml – Assiette Creuse Artisanale Blanche – Bol Élégant pour Soupes, Salades & Petit Dejeuner – Set de Vaisselle Moderne – Bols en Céramique Durables pour 4 PersonnesSet d'assiettes creuses : 4 assiettes profondes en grès de qualité, parfaites pour les pâtes, spaghettis ou soupes. Diamètre : 16 cm | Hauteur : 6,5 cm. Idéales pour les plaisirs du quotidien. Robustes & pratiques : Fabriquées en grès épais – stables, agréables en main et idéales pour les repas quotidiens ou les occasions spéciales. Design unique – Chaque assiette avec du caractère : l'émail réactif appliqué à la main donne à chaque pièce une allure singulière – inspirée du véritable savoir-faire artisanal. Pratiques & faciles à entretenir : Compatibles micro-ondes et lave-vaisselle – pour un usage sans stress et un nettoyage rapide. Idéales pour les dîners ou les journées chargées. Cadeau idéal : Pour une pendaison de crémaillère, un anniversaire ou les amateurs de design – ce set d'assiettes en grès avec émail réactif est fait main et chaque pièce est unique.29,99 €
-
Twinzee 6 Assiette Creuses Sage - Compatible Micro-onde - Assiettes Service de Table Riviera CollectionLe set idéal : Service de table 6 personnes : Composé de 6 assiettes creuses, ce set est parfait pour servir soupes, pâtes et plats en sauce, alliant élégance et praticité pour un usage quotidien. Pour un usage quotidien et durable : Résistant et pratique, ce service vaisselle 6 personnes passe au micro-ondes. En grès épais, il résiste aux rayures et à l’usage intensif : une dernière vaisselle de table de cuisine à la fois belle et fonctionnelle. Une touche Riviera à chaque table : Avec ses nuances bleu-vert méditerranéennes, ce lot assiette en grès réactif sublime vos services de vaisselle et services de table. Parfait pour créer une ambiance élégante et naturelle dans votre univers vaisselle et arts de la table. Épaisses, lourdes et robustes : Leur épaisseur et leur poids offrent une vraie sensation de qualité. Ce set assiette robuste a été conçu pour durer, compléter vos vaisselle et plats de service, et résister à l’épreuve du temps. À offrir ou à s’offrir : Un service de table durable et stylé, parfait pour une crémaillère, un mariage ou tout simplement se faire plaisir avec de la belle vaisselle.59,99 €






