Carré d'agneau en croûte d'herbes et légumes glacés

Carré d’agneau en croûte d’herbes et légumes glacés

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cuisine recettes - Promotion standard

Sublimer une pièce de viande aussi noble que le carré d’agneau peut sembler être l’apanage des grandes tables. Pourtant, avec quelques astuces de chef, ce plat de fête devient accessible et promet de transformer votre repas en un moment d’exception. La clé du succès réside dans le contraste des textures : le croustillant de la croûte d’herbes aromatiques qui protège une chair rosée et incroyablement tendre, accompagné de la douceur fondante de légumes délicatement glacés. Oubliez vos appréhensions, nous allons vous guider pas à pas pour réaliser une assiette digne des plus grands, car la belle cuisine est avant tout une affaire de cœur et de méthode.

30 minutes

30 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche.
Protéines : Bonne source de protéines animales.
Sel : Contient une quantité assez élevée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
187 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 8.3 g — Lip. 11.4 g
Par portion (4 parts)
747 kcal
Prot. 53.9 g — Gluc. 33.2 g — Lip. 45.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 187 kcal
Lipides
Matières grasses 11.4 g
dont acides gras saturés 4.4 g
Glucides
Glucides totaux 8.3 g
dont sucres 2.6 g
Autres
Protéines 13.5 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.66 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la croûte et de l’agneau

Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7). Dans le bol de votre robot ou dans un saladier, mélangez la chapelure Panko, les herbes de Provence et l’ail semoule. Salez, poivrez et réservez. Assaisonnez généreusement le carré d’agneau sur toutes ses faces. Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites-le dorer sur chaque côté, y compris les tranches. C’est ce qu’on appelle marquer la viande, cela permet de créer une belle coloration et de commencer à développer les saveurs. Si votre boucher ne l’a pas fait, n’hésitez pas à manchonner les os, c’est-à-dire à retirer la petite parcelle de viande qui les entoure à l’extrémité pour une présentation plus nette.

2. L’enrobage et la cuisson au four

Retirez l’agneau de la poêle et déposez-le dans un plat à rôtir. À l’aide d’un pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement toute la surface de la viande (la partie grasse) avec la moutarde de Dijon. La moutarde va non seulement parfumer la chair mais aussi servir de colle pour notre croûte. Recouvrez ensuite cette surface avec le mélange de chapelure aux herbes en tassant bien avec la paume de la main pour faire adhérer la croûte. Enfournez pour environ 15 à 20 minutes. La cuisson dépendra de l’épaisseur de votre carré et de la cuisson désirée : rosée ou à point.

3. Le glaçage des légumes d’accompagnement

Pendant que l’agneau cuit, préparez les légumes. Égouttez soigneusement les mini-carottes et les oignons grelots. Dans une sauteuse, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive. Ajoutez les légumes et faites-les revenir quelques instants. Saupoudrez de sucre et laissez-le caraméliser très légèrement. Délayez le fond de veau dans 10 centilitres d’eau chaude puis versez-le sur les légumes. Laissez mijoter à feu moyen jusqu’à ce que le liquide réduise et enrobe les légumes d’un film brillant. On dit alors que les légumes sont glacés. Maintenez au chaud.

4. La touche finale : le repos de la viande

C’est l’étape la plus importante pour une viande tendre. Pour une cuisson rosée parfaite, la température à cœur, mesurée avec une sonde, doit atteindre 55°C. Sortez alors le carré du four, enveloppez-le délicatement dans une feuille de papier aluminium et laissez-le reposer sur une planche à découper pendant 10 minutes. Ce temps de repos permet aux fibres de la viande de se détendre et aux sucs de se répartir uniformément, garantissant un moelleux incomparable.

5. La découpe et le dressage

Après le temps de repos, votre carré est prêt à être dégusté. Utilisez un long couteau bien aiguisé pour découper le carré en suivant les os, afin d’obtenir de belles côtelettes individuelles. Dressez deux ou trois côtelettes par assiette, accompagnées d’une généreuse portion de légumes glacés. N’oubliez pas de récupérer le jus de cuisson au fond du plat pour napper légèrement la viande.

Anne Tourbillon

Mon astuce de chef

Pour une croûte encore plus savoureuse et gourmande, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de parmesan râpé à votre mélange de chapelure. Le fromage apportera un supplément de croustillant et une saveur délicatement salée qui se marie à merveille avec l’agneau.

L’accord parfait pour votre agneau

Le carré d’agneau, avec ses saveurs puissantes et sa texture tendre, appelle un vin rouge de caractère. Pour un accord classique et sans faute, tournez-vous vers un Pauillac, dans le Bordelais. Ses tanins structurés et ses arômes de cèdre et de fruits noirs feront écho à la richesse du plat. Si vous préférez les vins de la vallée du Rhône, un Gigondas ou un Châteauneuf-du-Pape, avec leurs notes épicées et leur générosité, formeront un mariage tout aussi somptueux.

L’info en plus

Le carré d’agneau est une pièce maîtresse de la gastronomie française, souvent réservée aux grandes occasions comme les fêtes de Pâques ou les repas de famille dominicaux. Il est découpé dans les côtes premières ou secondes de l’animal, une partie particulièrement tendre et savoureuse. La technique de la cuisson en croûte, bien que paraissant moderne, est en réalité une méthode ancestrale qui permet de protéger la viande de la chaleur directe du four, agissant comme une barrière qui conserve tout son jus et son moelleux. La croûte, souvent une persillade (mélange de persil, ail et chapelure), s’est diversifiée au fil du temps pour accueillir toutes sortes d’herbes et d’épices.

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Astuces de présentation

Le dressage est la touche finale qui magnifie votre plat. Pour un effet spectaculaire, présentez le carré d’agneau entier, tout juste sorti du four, sur un grand plat de service en ardoise ou en bois brut. Procédez à la découpe devant vos convives. Dans chaque assiette, qui sera de préférence grande et plate pour laisser de l’espace à la composition, disposez deux ou trois côtelettes en les faisant se chevaucher légèrement. Formez un petit dôme de légumes glacés à côté et terminez par un cordon de jus de cuisson autour de la viande. Une vaisselle sobre, blanche ou de couleur terre, mettra en valeur les couleurs vibrantes du plat.

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  • Tescoma 428822 GrandChef Assiette en ardoise 30 x 20 cm Noir
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